speaker-photo

Patricia Cihodaru

Psiholog și Psihoterapeut

Patricia Cihodaru este un psiholog și psihoterapeut cu o carieră de peste 15 ani în domeniul psihologiei, un specialist devotat înțelegerii și explorării proceselor și mecanismelor interne, dar și sociale și emoționale ale sufletului uman. Pasiunea și curiozitatea față de arealul psihologic i-au oferit prilejul de a cunoaște și utiliza numeroase instrumente terapeutice, capabile să se adreseze unei game diversificate de situații dificile din viața oamenilor și să ofere soluții eficiente pentru depășirea acestora.

Dorința ei de a ghida oamenii spre starea de sănătate și echilibru a impulsionat-o să dezvolte  în mod creativ și transformator demersul terapeutic, astefel încât acesta s-a concretizat în cartea sa, intitulată „Geniul emoțiilor”, o publicație despre geniul peisajului nostru emoțional, carte pe care o numește „o carte-strigăt”. Această lucrare este un ghid complet al vieții emoționale, un sprijin prețios pentru cei care doresc să își descopere noi posibilități și abilități de a-și trăi viața prin înțelegerea, procesarea conștientă și acceptarea propriilor emoții.

Patricia este, de asemenea, coach emoțional și speaker de vindecare emoțională, susținând cursuri, seminarii și conferințe pe teme precum prevenția îmbolnăvirilor emoționale, sănătatea emoțională și inteligența emoțională. În abordarea sa terapeutică, Patricia îmbină tehnici din multiple ramuri ale psihoterapiei, printre care:

• Psihoterapia experiențială, bazată pe ideea că omul își poate regăsi echilibrul și independența prin creativitate, dobândind o acceptare totală a sinelui.

• Psihoterapia cognitiv-comportamentală, care vizează transformarea credințelor limitative și implementarea cunoștințelor dobândite în comportamentul zilnic.

• Psihoterapia transpersonală, o abordare specializată care extinde cadrul terapeutic prin recunoașterea și restabilirea esenței divine a fiecărui om.

Prin expertiza sa, Patricia Cihodaru își aduce contribuția la acest simpozion, prin  viziunea sa  cuprinzătoare și deosebită  despre sănătatea emoțională și despre modul în care putem folosi emoțiile pentru a ne transforma viețile.

30 minute

10 Oc. 2024, ora 17:30 Simpozion Live

Rolul emoțiilor în sănătatea mintală

Expresia „sănătate mintală” pare că se referă doar la minte, adică la gândurile pe care le întreținem zi de zi.  În realitate, și trăirile emoționale joacă un rol major în echilibrul nostru mental și în sănătatea pe toate planurile. 

  • Cum anume emoțiile și mintea se influențează reciproc; 
  • Care sunt obiceiurile noastre nesănătoase de a aborda emoțiile negative;
  • Ce efecte au aceste obiceiuri asupra echilibrului psihic;