
Patricia Cihodaru

Patricia Cihodaru este psiholog specializat în psihoterapie, psihoterapeut, coach emoțional și speaker dedicat vindecării emoționale, cu o experiență vastă în domeniu. A absolvit Programul de Formare ca Practician Acreditat al metodei „Călătoria” dezvoltată de Brandon Bays și a fondat Asociația pentru Dezvoltarea Inteligenței Emoționale, care oferă programe de educație emoțională, susține cursuri, seminarii sau conferințe, care au ca temă prevenția îmbolnăvirilor emoționale, sănătatea emoțională și inteligența emoțională.
Patricia este cunoscută pentru cartea sa „Geniul Emoțiilor: Ghid către inteligența ascunsă a sufletului”, care explorează relația complexă dintre emoții și sănătatea noastră mentală. În această lucrare, ea subliniază importanța de a ne reconcilia cu emoțiile noastre, inclusiv cele negative, și de a le înțelege mesajele profunde.
Cu o experiență de peste 15 ani, a dezvoltat un cv foarte amplu care cuprinde ramuri esențiale ale psihoterapiei precum:
- psihoterapia experiențială, care are la bază ideea că prin creativitatea de care dispune, omul își poate regăsi echilibrul și independența, dobândind acceptarea totală;
- psihoterapia cognitiv-comportamentală, care se adresează nivelului mental, cognitiv, acelor credințe limitative din care o persoană funcționează de multe ori, și modul în care se implementează cunoștințele acumuluate în terapie, în comportamentul zilnic.
- O specializare deosebită o reprezintă psihoterapia transpersonală, acea abordare care lărgește cadrul în care se desfășoară demersul terapeutic, prin restabilirea și recunoașterea esenței divine a fiecărui om.
Metoda Călătoria, dezvoltată de Brandon Bays, este o abordare terapeutică destinată să faciliteze procesul de vindecare emoțională și fizică prin accesarea și exprimarea emoțiilor reprimate. Această metodă se bazează pe conceptul de "memorie celulară", care sugerează că amintirile și emoțiile nu sunt stocate doar în creier, ci și în celulele corpului, influențând astfel sănătatea noastră generală
Nucleul metodei pe care o practică Patricia este reprezentat de explorarea nivelului emoțional al omului, emoțiile reprimate – obstacole puternice în calea vindecării și a redobândirii stării de sănătate. Procesul conștientizării și eliberării acestor emoții se desfășoară cu blândețe și atenție, ele nemaifiind parte din prezentul omului și astfel, nemaiputându-l influența într-un mod distructiv.
În profesia pe care o practică, cel mai mult îi place să constate că poate contribui la schimbarea suferinței oamenilor în stare de bine, în spațiu de noi alegeri și în liniște interioară, iar atunci când liniștea se așterne, omul se poate bucura de momentul prezent, de viață.
10 Oc. 2024, ora 17:30 Simpozion Live
Rolul emoțiilor în sănătatea mintală
Expresia „sănătate mintală” pare că se referă doar la minte, adică la gândurile pe care le întreținem zi de zi. În realitate, și trăirile emoționale joacă un rol major în echilibrul nostru mental și în sănătatea pe toate planurile.
- Cum anume emoțiile și mintea se influențează reciproc;
- Care sunt obiceiurile noastre nesănătoase de a aborda emoțiile negative;
- Ce efecte au aceste obiceiuri asupra echilibrului psihic;